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献血,送给祖国70华诞特殊的生日礼物

发布时间:2019-09-29 16:10:26

献血,排起“爱心传递”长队,送给祖国特殊的生日礼物

记者  莫鹏  通讯员  段文博报道

为了给新中国70华诞献礼,9月29日上午,火箭军特色医学中心外科楼地下一层输血科排起“爱心传递”的长队,中心常委、科室主任、护士长、机关干部、普通医务人员、后勤保障人员等,大家一边踊跃献血,一边赞颂国家伟大成就,脸上洋溢着无比自豪与兴奋。在输血科全体人员及机关工作人员引导及配合下,大家登记、化验、抽血等各个环节有条不紊、秩序井然。

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根据火箭军后勤部卫生局《关于组织驻京部队2019年度献血工作的通知》要求,火箭军特色医学中心医研部精心组织,制定科学周密的计划措施,各科室、各部门广泛动员,积极参与到献血工作中,输血科全体人员大力配合,推进献血工作扎实平稳进行。在工作任务繁重、人员短缺的情况下,各科室以大局为重,自觉克服种种困难,积极踊跃加入到献血队伍中。“革命先烈为祖国抛头颅洒热血,我们献出这点血根本不算什么,在新中国70华诞的喜悦时刻,我们只希望用自己的微薄之力去帮助更多的患者,为祖国的生日献礼!”在献血现场,大家难以抑制激动的心情。

 

 

 

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作为军队医务人员,人人都有义务献血,理应担负起挽救生命的社会责任,担负起保障官兵服务战斗力的使命担当,让红色基因在奔腾的热血里赓续绵延。这不,在今天的献血中,有一些举动令人感动:护理部主任祝成红、神经外科主任王飞、涉核人员治疗科主任王佳楠等领导带头献血很多同志都是从工作岗位直接过来献血,如骨科主治医师刘春生上午刚给患者做完手术,立即赶到献血点献了400毫升血,又回到手术室开展第二台手术;肝胆外科主任段伟宏今天要做3台大手术,上午与患者家属谈匆匆赶来献血,根本顾不上休息,又立即奔赴手术战场为患者生命接力。政治工作部干事李宁宁多次参加献血,献血后立即投入到紧张的工作中。医研部助理员段文博不顾手臂受伤,跑前跑后组织献血工作,很多人为他点赞。

 

记者了解到,参加献血的同志献完血都没有休息,立即来到各自岗位上投入到工作中。

在喜迎新中国成立70周年之际,医务人员个个豪情满怀,献血热情如火。据统计,火箭军特色医学中心此次共有76人参加献血,共献血17400毫升,发放献血宣传品500余份,大家给祖国母亲献上了一份特殊的生日礼物。

 

延伸阅读:

那么,献血后吃点什么能让身体和心理迅速恢复最佳状态?火箭军特色医学中心门诊部主管营养师关阳为您支招。

人体制造血液需要蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等多种物质,蛋白质是制造血液的主要原料,而铁是红细胞中的重要成分,叶酸、维生素B12可以促使血细胞发育成熟。这些原料,在正常人体中并不缺乏,只要正常饮食,都可以保障正常供给。

1、补充适量富含优质蛋白质的食物

优质蛋白质食物包括鱼、肉、蛋、奶、大豆及制品。

我们日常如果不是处在特殊时期(减重、疾病、信仰等),正常情况鱼虾、畜禽肉、蛋都能保证有一定摄入量,每天水产品(40-75g)+畜禽肉一两(去皮40-75g)+鸡蛋一个(带皮50g)。绝大多数情况还会进食超标,比如来门诊的患者们在填饮食调查问卷时一顿一斤涮肉很常见。所以在献血之后正常进食即可,切忌过量食用,不然加重胃肠负担,引起消化不良,得不偿失。

家人煲的肉汤,既要喝汤,更要吃肉!

千万记住,动物肌肉部分的营养价值远高于肉汤本身。

肉类烹制小细节:小块制作,易熟省火!

小份量烹饪更容易做到食物多样化,是控制 总量进食 的好办法。

易熟省能源(环保),肉类可以切丝、切片,少做大排、红烧肉、红烧鸡腿。

水产品鼓励蒸煮的方式,煮对营养素破坏较小,可使水溶性维生素、矿物质溶于水中。蒸比煮更少接触水,对于可溶性营养素损失更小。

牛奶及制品每日300ml

曾经有人咨询,我40多岁,身体各项指标正常,每日健身,还用喝奶?

关阳解答:当然要喝!牛奶除了是富含钙的佳品,1ml牛奶1mg钙质,且吸收率高以外,就是富含优质蛋白质了。大家都听过蛋白质粉,大都是牛奶蛋白分离出来的。所以奶及奶制品并不是婴幼儿专宠,人类的各个阶段(儿童、青少年、中年、老年)都需要!因为有些人会有乳糖不耐症,饮用牛奶后会有腹胀、腹泻、反酸等情况,可以进食无乳糖牛奶,或者喝之前进食乳糖酶、不空腹喝牛奶,边吃食物边喝牛奶都可以有效缓解乳糖不耐的情况。

最后,关阳主管营养师来说说大豆及制品,除去食物过敏的人,《中国居民膳食指南》中建议我们大豆及坚果每人每天摄入25-35g,大豆及制品可以占15-20g左右。大豆制品分发酵制品和非发酵制品两类。豆浆、豆腐及豆腐干、豆腐丝豆腐脑都是非发酵产品,腐乳、豆豉属于发酵豆制品。

   豆制品比大豆的营养素更好消化吸收。

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图一豆类食物互换图(按蛋白质含量)

2、补充 含铁较多的食物

       辟谣:不是红枣、不是红色花生皮!

       富含铁的有猪血、鸭血等血制品、猪肝、牛羊猪肾、鸡胗、红色精瘦肉(猪牛羊)、大豆、黑木耳、芝麻酱、干果类。

3、充分补充水分

      献血后需要少量多次补充水分,可使血容量尽快恢复正常状态。

4、放松心态,为献过血的你奖励一朵小红花。

献血对健康的身体并无危害,并且还能促进造血系统代谢。献血后放松心态,保证充足睡眠,很快就可以恢复最佳状态了。

 

没有了!